Es más espectacular que capoeira angola y tiene más aceptación por parte de los nuevos capoeiristas en todo el mundo. Combina la malicia de capoeira angola y un juego más rápido y atlético, marcado por el son del berimbau. En esta vertiente dominan los golpes rápidos; dominan los desequilibrantes y golpes secos.
El uniforme de la capoeira regional es blanco con una "corda" (cordón en español) de distinto color de acuerdo al grado de preparación del capoeirista y de acuerdo al grupo de capoeira a que el mismo pertenezca. La corda se lleva a la altura de la cintura, se hace un nudo en el lado izquierdo del pantalón y el resto cuelga del mismo lado.
Los corridos: funcionan igual que la musica de angola con la diferencia que las intervenciones del solista y el coro son más rápidas y cortas.
Los cuadras: son cantos con estrofas de 4 o inclusive 6 versos seguidos de un Coro. Narran historias de la capoeira y enseñanzas de vida.
cantingas
Eu tava na Bahia
Autor / Cantador Esquio
Eu tava lá na Bahia
Ê Bahia
Quando o Berimbau tocou
Ê Bahia
Lá no ato da ladeia
Ê Bahia
Capoeia me chamou
Ê Bahia
Menino vem aprender a jogar
Capoeira
Menino vem aprender a jogar
Capoeira
Planta cana
Autor / Cantador Esquilo
Então planta cana
Canavieiro
Pra depois cortar
Canavieiro
Pra não ir pro tronco
Canavieiro
Têm que trabalhar
Canavieiro
No velho engenho da moenda
A cana vai virar melado
Acusta do suor do negro
A custa do trabalho escravo
A cana de açúcar
Adoça a boca do feitor
Enquanto o negro escravizado
Só prova o gosto da dor
Dentro do canavial
O negro planta pra colher
E no meio da colheita
Batia o maculelê
Roda do Barracão
Autor / Cantador Macaco Preto
Vinha de Ilha de Maré
Pelas praias da Ribeira
Pescador Estivador
Para as rodas de capoeira
Seu andar malandriado
No corpo sua proteção
No chapéu uma navalha
E uma estrela de Salomão
Passado de tradição
Uma vida traiçoeira
De oficio Artesão
Da arte da capoeira
No peito um sentimento
Saudade do ancestral
Na garganta um lamento
No toque do berimbau
Era Traira, Najé
Onça Preta, Cabelo Bom
Bráulio Bugalho e
Waldemar da Paixão
Domingo dia de festa
Malandragem vadiação
Alegria e camaradagem
Na Roda do Barracão
Seu nome será lembrado
Morreu não está mais aqui
Nas pinturas de Caribé
Nas fotos do Fatumbi
